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1、第一步：理清事情的经过。我女朋友虽然容易生气，但是不会无缘无故的生气。她生气一定有原因。在这个愤怒的过程中，也许你在，也许你不在。但是，你一定要搞清楚到底发生了什么，否则再多的后续手段也没用。

2、第二步：深入分析女朋友的性格。如果她是一个不想表达自己想法的人，她总是把自己的不满藏在心里，不管你怎么问，她都不表达。如果你愿意谈论任何事情，对你来说会容易得多。只要她开口，你就把它说完，问题就结束了。

3、第三步：理解女朋友的负面情绪。在交往过程中，女人在生活中遇到挫折时，大多会首先想到男朋友。在他们看来，男方能正确区分自己是撒娇、抱怨，还是只是想聊聊天。但事实是，男生往往最后会把女朋友的抱怨归咎于自己的期望和对现状的不满之间的差距，这给了男生压力，也让他们的应对态度变得更差。

4、第四步：见面谈。情侣见面比通过手机沟通要好得多。女朋友的愤怒很多来自于小事，但是她一看到你就觉得找到了支撑。这时候你要认真听，不管她生气的理由有多精彩，你都要听，要表现出极度的耐心。

5、第五步：解决问题。如果她生你的气，这个时候，你要道歉，不管你做的对不对，先道歉没有考虑到她的感受，然后改正这个缺点，把这个事件设置成雷区。如果你不生你的气，那你还得安慰你女朋友。她的愤怒一定是被一些不好的事情刺激到了。以后遇到这些事，她就勇敢冲上去挡。

6、第六步：放松。这是大多数男生能做到的，就是给女朋友买买买，陪她吃吃吃，耐心细致的陪她，直到女朋友生气。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。