焦点资讯：每天吃4、5个核桃，对身体有什么好处?
(相关资料图)
谢谢！核桃在所有的坚果中我最喜欢吃的，核桃一般一次2、3个最适合，4、5个量有点多，这样长期吃会发胖的噢！
核桃的营养：丰富的维生素和矿物质，蛋白质每百含14.9mg，脂肪酸含量每百克含131mg，维生素E在所有的坚果类含量最高的，也含有膳食纤维、核黄素等营养成分，它的热量www.nfysw.com也很高为每百克627kJ，是真正的健康的高营养的高热量食物。
吃核桃的好处：一：丰富的维生素E，抗氧化抗衰老，女性朋友适量吃有减少皱纹过早出现，更年期综合征有预防心血管疾病的作用！
二：记忆力衰退的朋友多吃点有增强记忆和健脑益智的好处噢！
三：坚持长期适量的吃，会慢慢发现，头发也有光泽了，大便也通畅多了！
-
“谢谢选择我做你的妈妈！” 这封信请18年后查收
“谢谢选择我做你的妈妈！” 这封信请18年后查收 扬子晚报讯（通讯员 刘威 记者 朱鼎兆）小时候，母亲常常在家里给我们留字条，
-
跟新冠病毒“赛跑” 他要让机器人完成核酸检测
跟新冠病毒“赛跑” 他要让机器人完成核酸检测 经常学生们还不知道我怎么想的时候，我就把自己否定了。工作中需要有自我否定的勇气
-
助力无接触配送 上海无人车“上岗”
助力无接触配送 上海无人车“上岗” 【疫情防控新举措】 科技日报讯 （记者符晓波）眼下，上海疫情蔓延趋势得到有效控制，不少
-
“态靶辨治” 帮助患者快速转阴
“态靶辨治” 帮助患者快速转阴 近日，随着患者清零，吉林省长春市北湖奥体中心篮球馆方舱医院等多个方舱陆续“休舱”，各医疗队也
-
四省市联合医疗队为患者全方位“解忧”
四省市联合医疗队为患者全方位“解忧” 【同心守沪抗疫】 在上海城市足迹馆定点医院的宣传墙上，各类慢性病、基础病的健康宣教手
-
周美亮： 搜寻野生荞麦的“追种人”
周美亮： 搜寻野生荞麦的“追种人” ◎本报记者 马爱平 一走进位于国家作物种质库新库内的中国农业科学院作物科学研究所研究员
-
防晒“神器”竟是珊瑚“杀手”
防晒“神器”竟是珊瑚“杀手” 科技日报北京5月8日电 （实习记者张佳欣）珊瑚礁是地球上生物最丰富、最具经济价值的生态系统之一。
X 关闭
X 关闭
